Sesiuni private
Întoarce-te la sinele tău autentic.
Cultivă-ți forța interioară cu ajutorul unui mentor care să te ghideze înapoi către echilibru.
Consultație 1-on-1 cu Ana
Yoga & Meditation Talk
Consultațiile private cu Ana sunt concentrate pe descoperirea nevoilor și aspirațiilor tale, cu scopul de a găsi soluții cu un impact general cât mai benefic asupra sănătății tale fizice, mentale și afective. Pe baza acestora îți vor fi sugerate programe și tehnici din mai multe domenii, din care vei putea alege variantele cu care rezonezi cel mai mult.
Dacă-ți dorești să construiești o practică care să-ți transforme viața în bine, poți programa o consultație privată cu Ana, în care să descoperi ce funcționează pentru tine. Totul începe cu o întâlnire online sau în persoană, timp în care atenția și dedicarea instructorului vor fi instrumentele principale în redefinirea și dezvoltarea ta.
Cu fiecare interacțiune, o să fii mai aproape de obiectivul setat la început de drum, dar și mai aproape de cea mai autentică variantă a ta, construindu-ți treptat încrederea în tine și în corpul tău.
- Durata consultației: 75min
- Online sau în locație fizică.
- Doar pe bază de programare.
Sesiune Mentorat & Yoga
Angajamentul este cheia mentoratului. Acest tip se sesiune ți se potrivește daca dorești siguranța atingerii unui obiectiv important din viața ta. Având sprijinul unui mentor dedicat, niciun obstacol nu pare imposibil de trecut și o să-ți fie infinit mai ușor să continui să lupți pentru visul tău. Să nu renunți. Să te dedici ție.
Alege Sesiunea de Mentorat & Yoga pentru a trece de la confuzie la claritate atunci când vine vorba de un atingerea unui obiectiv sau scop, indiferent de domeniul din care faci parte sau de etapă a vieții.
Profesorul și studentul identifică împreună pașii ce trebuie urmați și fac un plan de acțiune, iar apoi studentul poate lucra pe cont propriu. Profesorul pune la dispoziție un program personalizat de practică yoga, care trebuie urmat timp de 2-3 luni, însoțit de o sesiune de analiză a progresului – fie față în față, fie online – o dată la 2 luni.
- Durata sesiunii: 75 minute
- Online sau în locație fizică
- Doar pe bază de programare.
Sesiune privată
Tehnici de respirație și Terapia prin sunet
Aceste sesiuni profunde aduc relaxarea în trupul și mintea ta. Întregul sistem nervos este revigorat și reintinerit cu ajutorul sunetului și al vibrației, iar mintea este eliberată treptat de gândurile repetitive.
În cadrul sesiunii se lucrează tehnici de respirație și minime exerciții de încălzirea corpului, ce facilitează deschiderea canalelor de energie ale corpului.
Profesorul lucrează apoi cu diverse instrumente muzicale, în special cu sunetul gongului, creând o atmosferă calmă și plăcută.
- Durata sesiunii: 60 minute
- Sesiunea se desfășoară doar în locație fizică.
- Doar pe bază de programare.
Programe Yoga Mentorship
Yoga for practitioners
Programul de Mentorship se adresează practicanților avansați sau profesorilor de yoga.
Legătura strânsă ce se formează între mentor și student, bazată pe încredere și angajament reciproc, garantează succesul unor asemenea programe. Acest tip de program este dedicat studenților care doresc să aprofundeze tehnicile și practicile străvechi. Studentul se bucură de sprijinul constant, sfaturile specifice și tehnicile puse la dispoziție de mentor pentru a-și atinge scopurile personale sau profesionale creionate împreună.
Pregătim super programe de mentorship pe care abia așteaptăm să le împărtășim cu voi.
Înscrie-te la newsletter-ul nostru pentru a afla despre ele. 🙂 Coming soon…
Programe Corporate Yoga
Programele Corporate se adresează angajaților unei compani, dispuși să încerce o experiență inedită împreună, să învețe, să-și consolideze capacitatea de a lucra eficient în echipă, să aibă rezultate mai bune și un creeze un mediu plăcut de lucru.
Aceste sesiuni personalizate se bazează pe o consultare prealabilă cu managerul nostru, pentru a ne asigura că oferim programul care se potrivește cel mai bine nevoilor grupului și a companiei din care face parte.
Doar pe bază de programare.
