Fiecare clasă de kundalini yoga începe cu Adi Mantra: Ong Namo Guru Dev Namo. Această mantră ne deschide posibilitatea de a păși în fluxul de creativitate și conștiință superioară.

Clasele împletesc asane fizice, tehnici de respirație, mantre, mudre și meditații profunde. Recomandăm o ținută confortabilă și ușoară. Chiar dacă fiecare clasă aduce o serie nouă de exerciții, toate servesc aceluiași scop: alinierea armonioasă între minte, trup și suflet.

Clasele live în locații oferă și băile de gong ca și completare a practicii.
Vibrația și sunetul gongului simfonic folosit induc o puternică relaxare ce refac și liniștesc sistemul nervos, însoțind meditația.

Sesiunile se încheie mereu în același mod, prin rostirea mantrei Sat Nam, menită să reafirme sinele autentic al fiecăruia din noi. Nu ai nevoie de experiență prealabilă în sport sau yoga pentru a încerca acest tip de practică sau pentru a avea rezultate din prima. Trebuie doar să fii dispus să încerci.

Pawan este vehiculul care transportă Prana, energia vitală. Este ceea ce recalibrează și reconstruiește celulele noastre. Pawan mai înseamnă și aer, vânt.

Prana este esența vieții, Pawan este vântul, aerul care o poartă. Viața noastră se bazează pe Pawan, purtătorul de prana, prana shakti (forța vitală).

Pawan World - Yoga & Sound Healing este un concept dedicat transformării și elevarii personale. Pawan începe cu tine, omul de acum, în locul în care ești astăzi și te ajută să construiești fiecare mâine pe care ți-l dorești.

Pawan World este studioul tău online, accesibil de oriunde te-ai află în lume. O comunitate în continuă creștere și transformare, adaptându-se la condițiile globale, continuă cu aceeași dedicare și pasiune. Conceptul Pawan World este gândit ca un refugiu, un sanctuar unde te poți deschide și explora. Unde poți fi autentic. Poți crește, zâmbi, trăi plenar această experiență și dobândi înțelepciune și o stare de bine care rămâne cu ține, zi după zi.