În mod tradițional, vara înseamnă o perioadă a anului și a vieții în care ne putem relaxa puțin, să sărbătorim, să ne jucăm mai mult sa ne relaxam și să intinerim, să luăm vacanțe și o pauză atât de necesară de la rutină și program.

Îți aduci aminte de fiorul de a fi copil, de trei luni fără școală și de bucuria absolută de a nu face nimic?

21 iunie, solstițiul de vară, este cea mai lungă zi din an și a fost sărbătorită de milenii ca unul dintre cele mai puternice momente spirituale și transformationale ale anului.

Cel mai înalt punct de energie a soarelui din acest moment oferă o oportunitate unică de dezvoltare spirituală, înțelegere și vindecare.

Pentru noi tradiția este ca în fiecare an, cu o zi înainte sau chiar în ziua solstițiului, sa lucram practici profunde de Kundalini Yoga și meditație, care:

• sporesc vitalitatea,
• întăresc sistemul imunitar,
• curata reziduul de la nivelul subconștientului,
• rejuveneaza sistemul nervos,
• aduc creativitate, curaj și
• redobândesc puterea interioară.

Intențiile pe care le avem în vedere și le punem în aplicare în această fereastră de timp au o putere suplimentară.

Este un moment excelent pentru a aprofunda învățături și practici meditative.

Înțelepții știu de mii de ani că timpul solstițiului este o perioadă cu o încărcătura de energie cosmică foarte puternică…se spune ca ceea ce faci în ziua solstițiului va da tonul pentru următoarele 6 luni.

De “Ziua Soarelui” sau de solstițiu, este disponibilă o cantitate enormă de energie vitala (Prana).

Este un moment important pentru introspectie, reflectare, practica de yoga și meditație.

Momentul perfect care să-ți liniștească mintea și să-ți concentreze atenția meditativă pe ceea ce vrei să creezi în lunile următoare.

Am pregatit un eveniment special de solstițiu, Karma si Echilibru : Conștientizare, Vitalitate și Abundenta. Un moment propice pentru a seta noi intentii și a pune în mișcare ceea ce iti doresti să manifesti în fereastra de timp a Solstițiului.

Luni 20 Iunie orele 19:00-21:00, ne întâlnim live online!

Ce este solstițiul și de ce este un eveniment foarte important?

Solstițiul de vară și de iarnă sunt cele mai puternice două zile ale anului. O cantitate mare de energie este eliberată în aceste zile, pe măsură ce Pământul atinge punctele de vârf ale orbitei eliptice în jurul Soarelui. Aceasta energia de frecvență înaltă poate fi valorificată pentru a face schimbări profunde și majore în viața noastră.

Ce vom face?

Menu Solstițiu:

• Introducere despre subiect ales și învățături
• Practică- Kundalini Yoga kriya pentru curățare, conștientizare, vitalitate și claritate.
• Meditații speciale pentru karma, echilibru și reîncărcare.
• Relaxare profundă pentru a calma sistemul nervos, a vindeca și a ne susține intențiile.

De ce ai nevoie?

• Laptop, tableta sau telefon.
• O saltea de yoga, podea sau chiar un scaun;
• Haine comode/de sport, pernă/ block yoga/niște cărți.

Nivel de practica:

Deschis pentru toate nivelele de practica.

Workshop-ul implică exerciții de respirație, exerciții fizice, intonarea mantrelor și relaxare.

Informații importante:

Dacă nu poți fi alături de noi în timpul Workshop-ului de zoom live, vei primi acces timp de 4 zile la înregistrare.

Accesul la înregistrare este posibil doar în cazul în care achiziționezi workshop-ul în prealabil, cel târziu nainte de a începe în ziua de 20 Iunie.

Cum particip?

• Intra pe site și alege workshop-ul
• in contul tău personal de client, vei avea acces direct în platforma zoom
• asigură-te ca ai pe device-ul tău (laptop, tableta, telefon) acces la platforma zoom
• recomandam ca în ziua Workshop-ului sa te conectezi cu 5-10min înainte de a incepe

Despre Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga este o practică care întărește starea de sănătate și rezistența fizică, precum și echilibrul emoțional, intuiția, stârnește creativitatea și conștientizarea senzorială.

E un fel de busolă care mereu îți va arăta calea către pace și împlinire și te va ghida cu măiestrie spre o mai bună înțelegere a propriei spiritualități.

Scopul său este de a te ajuta să-ți direcționezi energia în mod conștient prin intermediul unei secvențe de posturi (Kriyas), pranayama (tehnici de respirație), mantre (cuvinte sau sunete), mudre (yoga mâinilor, gesturi ce dirijează energia), muzică și meditație ce intreup tipare și obiceiuri toxice, eliberează reziduul de la nivelul subconștientului și reface sistemul nervos. Rezultatul: relaxare profundă, auto-vindecare fizică & psihică și elevarea conștiinței.

Atunci când corpul și mintea sunt aliniate poți accesa potențialul tău fără limite, dar și starea de claritate și beatitudine în fiecare zi.

Nu ai nevoie de experiență prealabilă în sport sau yoga pentru a încerca acest tip de practica sau pentru a avea rezultate din prima! Trebuie doar să fii dispus să încerci.

Kundalini Yoga se axează pe sistemul endocrin, glandular, nervul optic, nervul sciatic și coloana vertebrală, precum și pe sistemul central nervos.

Practica își propune să te ducă mai aproape de sinele tău adevărat și să te reunească cu sursa ta. Kundalini Yoga e un fel de “ experiență all-inclusive” când vine vorba de combinat tehnici de yoga, exerciții fizice, tehnici de respirație, mantre și meditație pentru a oferi un sentiment de autenticitate și elevare care permite reconectarea cu Conștiința Universală.

Kundalini datează din secolul al V-lea î.Hr., descrisă în Upanișade, dar tradiția orală a științei sale sacre merge și mai departe, cu mii de ani în urmă, când secretele ei erau transmise verbal de la maestru la discipolul ales. Yogi Bhajan a dezvoltat această tehnică mai departe după ce a ajuns în SUA, în 1969. Constientizarea propriului sine- aceasta este promisiunea făcută de Kundalini Yoga, așa cum a fost predată de Yogi Bhajan.

Practica Kundalini te ghidează dincolo de dualitatea interioară, dezvoltă puterea de a asculta într-un mod profund, cultivă liniștea interioară și te ajută să trăiesti plenar. Gongul și vibrația sa sunt o parte esențială a ședințelor de Kundalini Yoga, aducând un val de relaxare și rejuvenare asupra sistemului nervos la finalul fiecărei sesiuni.

Kundalini Yoga este o tradiție antică ce se mulează perfect pe nevoile omului modern. Ea răspunde dorinței universale și atemporale de a da un sens existenței noastre. Ne învață cum să facem asta. Și cum să ne ridicăm la potențialul suprem al ființei noastre și să trăim în acea stare amplă de conștientizare, awareness.